L'association Gym loisirs ouvre un cours de Pilates pour débutants, hommes et femmes, au deuxième trimestre, d'avril à juin. Le Pilates est une gymnastique douce basée sur le contrôle, la respiration ...

Comme Karlie Kloss, Madonna ou encore Selena Gomez, vous avez bien envie de vous mettre au Pilates. Mais contrairement à ces stars qui pratiquent la méthode depuis belle lurette, vous ne savez pas ...

Lors de l’assemblée générale du club Cœur et santé de Lannion, qui compte 102 adhérents, le responsable Louis Adam a annoncé qu’en cette rentrée, l’association avait mis en place une nouvelle activité ...

Il existerait environ sept types de Pilates différents : Pilates classique, yoga Pilates, Stott Pilates, Pilates Power, Pilates Winsor, Reformer Pilates, etc. Il devient difficile de s'y retrouver ...

Vous souhaitez essayer le Pilates ? Nous vous proposons 5 exercices adaptés aux débutants, qui ne nécessitent aucun matériel mais qui permettent de solliciter les muscles profonds. La position de ...

Le pilates est devenu à la mode et le grand avantage, c'est qu'il se pratique comme le Yoga : seul, chez soi et sans matériel... pour de nombreux bienfaits ! Inventée par Joseph Pilates au début du ...

L’assemblée générale de la gymnastique de Roquefort s’est déroulée jeudi dernier. Après avoir remercié le maire de sa présence et du prêt de la salle, la présidente Marie-Claude François-Langlais ...

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Le Progrès - 20 févr. 2016 à 05:00 - Temps de lecture : Les cours pilates pour tous sont proposés actuellement, dans la salle du foyer rural (salle polyvalente d’Orgelet). Plusieurs cours sont ...

Cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de la plateforme MyQee, vous propose une séance de Pilates dynamique consacrée aux abdominaux. C’est parti ! Miranda Kerr, Karlie Kloss, Madonna… De ...

Voilà tout ce que vous devez savoir pour commencer en toute confiance le Pilates, qui peut être pratiqué par tout le monde, ...